傾向と体験、友人からの話を聞いたイメージ

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まず、イメージとしてスポーツクラブは若い男女が肉体改造のために行くものと思いがちですが、意外と高齢の方もおられることに驚きました。50代はもちろん60代の方もマシントレーニングを目的に通われている方が多いようです。私の身の回りの友人は30代ですがスポーツクラブに通っています。友人は最近職場の健康診断で中性脂肪を注意されたみたいで健康のために通い始めたとのことです。まだ、3か月もたっていないのですが仕事終わりや、仕事前にも通っているみたいで上半身と下腿の辺りが一回り大きくなっているように思います。お金を払っている分いかないともったいないと思うと話していました。職場の友人何人かで申し込んで一緒に通っているため習慣付けしやすいのだと思います。また、マシントレーニングだけでなく、仕事後はシャワーとサウナも楽しみの一つになっているようでかなり楽しみながらスポーツに取り組んでいます。私も学生のころは少しスポーツジムに通っていたのですが、的確なアドバイスをトレーナーの方がしてくださる上で、自分の体調と合わせて負荷量を変化させながら鍛えることができるのはとても信頼性のあるものだと感じました。 コナミスポーツクラブ会費

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